Ganz einfach und schnell, wenn es nur für eine Person sein soll.
Ein gutes Frühstück oder eine gute Zwischenmahlzeit,
um neue Energie zu bekommen.
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Für die Creme eine Avocado,
150-200g Apfelmus oder frische Äpfel mit
einem Spritzer Zitronensaft und Öl pürieren.
Obst eurer Wahl ( Erdbeeren, Trauben, Bananen, Heidelbeeren, Orange, Pfirsich,
Himbeeren, Nektarine, Ananas, Brombeeren, Melone usw. )
schälen, putzen, schneiden und mit der Creme vernaschen.
RIOT NOT DIET! 